Alyzée Fontana
Alyzée Fontana, pratiquante de yoga depuis 7 ans et professeure de yoga en ashtanga, vinyasa, yin et restauratif yoga. Elle s’est formée et a été diplômée au sein de Holika formations en 2019 puis elle a suivi une formation continue auprès de son amie et professeure, Midya Sofi durant une année pour se spécifier dans sa méthode d’enseignements notamment en cours privés.
Après avoir exercé comme éducatrice spécialisée en Suisse durant plusieurs années, elle décide d’oser vivre la vie dont elle rêve et de s’affranchir de ses peurs et croyances limitantes pour développer Yogaly Empower Yourself.
« Avec Amour, passion et riche de mes expériences, j’accompagne des personnes à aller à la rencontre d’elle même à travers l’art du mouvement.
C’est dans un cadre bienveillant, de respect et d’écoute que je vous accompagne sur votre tapis à la pratique du yoga grâce aux asanas (postures de yoga) pour apaiser votre esprit et vous connectez à votre corps.
Ayant moi-même été durant des années dans ce processus, et étant encore en train d’évoluer et d’apprendre chaque jour, je désire transmettre à travers mon expérience et le partage, des pistes à toutes celles et tous ceux désirant aller à la rencontre de leur corps et de leur âme au travers l’univers fascinant du yoga.
Aussi bien à travers les asanas (postures physiques d yoga pour se connecter au corps) qu’à travers la philosophie du yoga pour aller chercher bien plus en profondeur et connecter à son coeur, à son âme.
Mon approche est basée sur l’Etre humain dans sa globalité.
Comme tout ce qui constitue le Monde, tout est interconnecté et relié. L’Être Humain s’approche, s’observe et se ressent à travers une approche HOLISTIQUE, en comprenant l’ensemble de ce qui l’habite et l’entoure, à travers tous les plans et prismes qui constituent sa réalité.
Réalité propre à chaque Être sur Terre. Car ma réalité n’est pas la tienne, pourtant à travers le partage, l’échange et l’Amour, je peux entrevoir ton monde et tu peux entrevoir le mien. Ensembles on grandit, on s’expand. Ensembles on VIBRE à l’unisson pour former un Tout.
L’importance de faire ce chemin intérieur, face à nous-mêmes, face à notre beauté et notre lumière mais aussi face à nos peurs et nos parts d’ombres, est qu’on apprend à se connaître soi-même, à s’aimer et à se respecter.
Si je fais ce chemin à moi-même, alors je peux entreprendre un merveilleux voyage aux autres, au monde qui m’entoure, à la Vie en nous et tout autour de chacun de nous.
C’est avec cette vision que je m’accompagne et que j’accompagne chaque personne qui vient pratiquer au sein de mes cours.
Namasté
Alyzée
ou de franchir de grandes distances sous-marines,
c’est de parvenir en un point exceptionnel où la saveur
de l’instant baigne tous les contours de la vie intérieure. »
Antoine de Saint-Exupéry